5 napos női edzőtermi edzésterv, farizom fókusszal

Description

Ajánlom, ha:

• farizom fejlesztése a célod, emellett a hátad és vállad a prioritás számodra
• haladó vagy és jól bírod a magasabb gyakoriságot és volument

Mit tartalmaz?

MINDENT, amire egy edzésnél szükséged van! 

Legyél akár kezdő, akár haladó, a könyvem segíteni fog a céljaid elérésében!

Edzést, táplálkozást, fejlődésed folyamatos nyomon követését, segédletekkel, videókkal.

• több, mint 100 oldal tudást 
• 5 napos, női edzőtermi, farizom és hát-váll fókuszú edzéstervet
• táplálkozási és edzési ismereteket
• kalória számolási segédletet
• táplálék-kiegészítő kisokost
• minden gyakorlathoz részletes bemutató videókat
• csere gyakorlatokat az edzéstervben szereplő összes gyakorlatra
• az edzéstervezés menetének leírását
• edzés naplózását, progresszió nyomon követését

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnél, színesítenéd az edzéseid vagy csak a tudásod szeretnéd bővíteni. Vásárlás után a tulajdonodban marad, segítségedre lehet rövid, és hosszútávon is.

A terméket vásárlás után 3 alkalommal tudod letölteni. Figyelj rá, hogy a megnyitás is letöltésnek számít. A letöltés után a terméket mentsd el, hogy később is nálad legyen.

Sokszorosításra, másolásra és megosztásra vonatkozó büntetőjogi eljárásokat az ÁSZF-ben olvashatod.