4 napos női edzőtermi edzésterv, farizom fókusszal

14990 Ft

4 napos női edzőtermi edzésterv, 2 alsó és 2 felsőtest edzéssel, farizom és hát-váll fókusszal

Kategóriák: ,

Leírás

Ajánlom, ha:

  • farizom fejlesztése a célod, emellett a hátad és vállad a prioritás számodra
  • combfeszítőre szeretnél minimális munkát végezni

Mit tartalmaz?

MINDENT, amire egy edzésnél szükséged van! 

Legyél akár kezdő, akár haladó, a könyvem segíteni fog a céljaid elérésében!

Edzést, táplálkozást, fejlődésed folyamatos nyomon követését, segédletekkel, videókkal.

  • több, mint 100 oldal tudást 
  • 4 napos, női edzőtermi, farizom és hát-váll fókuszú edzéstervet
  • táplálkozási és edzési ismereteket
  • kalória számolási segédletet
  • táplálék-kiegészítő kisokost
  • minden gyakorlathoz részletes bemutató videókat
  • csere gyakorlatokat az edzéstervben szereplő összes gyakorlatra
  • az edzéstervezés menetének leírását
  • edzés naplózását, progresszió nyomon követését

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnél, színesítenéd az edzéseid vagy csak a tudásod szeretnéd bővíteni. Vásárlás után a tulajdonodban marad, segítségedre lehet rövid, és hosszútávon is.

A terméket vásárlás után 3 alkalommal tudod letölteni. Figyelj rá, hogy a megnyitás is letöltésnek számít. A letöltés után a terméket mentsd el, hogy később is nálad legyen.

Sokszorosításra, másolásra és megosztásra vonatkozó büntetőjogi eljárásokat az ÁSZF-ben olvashatod.