3 napos női, EDZŐTERMI edzésterv, farizom fókusz

14990 Ft

3 napos női edzőtermi edzésterv, 3 teljes test edzéssel, farizom fókusszal.

Kategóriák: ,

Leírás

3 napos női edzőtermi edzésterv, 3 teljes test edzéssel, farizom fókusszal.

Ajánlom, ha:

  • az alsótested, hátad és vállad a prioritás számodra
  • nem mindig fix, hogy mely napokon edzel, rugalmas edzéstervre vágysz

Mit tartalmaz?

MINDENT, amire egy edzésnél szükséged van!

Legyél akár kezdő, akár haladó, a könyvem segíteni fog a céljaid elérésében!

Edzést, táplálkozást, fejlődésed folyamatos nyomon követését, segédletekkel, videókkal.

  • több, mint 100 oldal tudást
  • 3 napos, női edzőtermi, alsótest és hát-váll fókuszú edzéstervet
  • táplálkozási és edzési ismereteket
  • kalória számolási segédletet
  • táplálék-kiegészítő kisokost
  • minden gyakorlathoz részletes bemutató videókat
  • csere gyakorlatokat az edzéstervben szereplő összes gyakorlatra
  • az edzéstervezés menetének leírását
  • edzés naplózását, progresszió nyomon követését

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnél, színesítenéd az edzéseid vagy csak a tudásod szeretnéd bővíteni. Vásárlás után a tulajdonodban marad, segítségedre lehet rövid, és hosszútávon is.

A terméket vásárlás után 3 alkalommal tudod letölteni. Figyelj rá, hogy a megnyitás is letöltésnek számít. A letöltés után a terméket mentsd el, hogy később is nálad legyen.

Sokszorosításra, másolásra és megosztásra vonatkozó büntetőjogi eljárásokat az ÁSZF-ben olvashatod.