Személyre szabott edzésterv

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ÁRA: 25.000 Ft – JELENTKEZEM
 
Mit tartalmaz? 
  1. Online állapotfelmérés videóhívásban – ahol megbeszéljük a céljaid. Itt van lehetőséged korábban felvett gyakorlataid elemzésére is, és hogy kérdéseid feltedd akár edzéssel vagy étkezéssel kapcsolatban. A konzultáció 30-40 percet vesz igénybe. 
  2. Személyre szabott edzésterv – a saját igényeidre alakítva (addig végezheted majd a tervet, ameddig szeretnéd)
  3. Részletes gyakorlatbemutató videók  – a gyakorlatok helyes végrehajtásáról 
  4. Egyénre szabott kalória és makrotápanyag ajánlás – hogy étkezésed a céljaid támogassa
  5. Edzésterved és testsúlyod követésének naplózása applikáción keresztül – így követheted a progressziót mind edzésben és étkezésben is 
  6. Ingyenes applikáció használat – 4 héten keresztül a saját edzésterved mellett pluszban a Yourlift applikáció összes tartalmához, edzéstervéhez, a közel 200 recepthez és gyakorlat videójához hozzáférsz
  7. Edzésterved korlátlan ideig elérhető számodra az applikációban 
Közös munka menete:
  1. Edzésterv árának elutalása(25.000 Ft): itt tudsz fizetni
  2. Ezután felveszem veled a kapcsolatot emailben, hogy megbeszéljük a konzultáció időpontját
  3. Konzultáció videóhívásban
  4. 2 héten belül elküldöm az edzéstervet
Az edzéstervre jelentkezés az utalás beérkezése után kerül véglegesítésre.
Ár: 25.000 Ft