Személyre szabott edzésterv
Mit tartalmaz?
- Online állapotfelmérés videóhívásban – ahol megbeszéljük a céljaid. Itt van lehetőséged korábban felvett gyakorlataid elemzésére is, és hogy kérdéseid feltedd akár edzéssel vagy étkezéssel kapcsolatban. A konzultáció 30-40 percet vesz igénybe.
- Személyre szabott edzésterv – a saját igényeidre alakítva (addig végezheted majd a tervet, ameddig szeretnéd)
- Részletes gyakorlatbemutató videók – a gyakorlatok helyes végrehajtásáról
- Egyénre szabott kalória és makrotápanyag ajánlás – hogy étkezésed a céljaid támogassa
- Edzésterved és testsúlyod követésének naplózása applikáción keresztül – így követheted a progressziót mind edzésben és étkezésben is
- Ingyenes applikáció használat – 4 héten keresztül a saját edzésterved mellett pluszban a Yourlift applikáció összes tartalmához, edzéstervéhez és gyakorlat videójához hozzáférsz
- Edzésterved korlátlan ideig elérhető számodra az applikációban
Közös munka menete:
- Edzésterv árának elutalása(25.000 Ft): itt tudsz fizetni
- Ezután felveszem veled a kapcsolatot emailben, hogy megbeszéljük a konzultáció időpontját
- Konzultáció videóhívásban
- 2 héten belül elküldöm az edzéstervet
Az edzéstervre jelentkezés az utalás beérkezése után kerül véglegesítésre.
Ár: 25.000 Ft
JELENTKEZNI SZERETNÉK,
Itt tudsz fizetni: