Nyilvános edzések

Ebben a videóban kipróbálhatsz egy részletet egy további edzésből. Könnyebb gyakorlatok, akár kezdőknek is ajánlom. Egy kedvenc módszer alapján, az edzés alatt nem volt gyakorlatismétlés, a teljes testünket átmozgattuk rendkívül változatos módon.

Haladó teljes testes HIIT edzés, könnyítési lehetőségekkel, amiben több edzésmódszert is bemutatok. Készülj fel egy jó kis izzadásra, és égess akár 750 kalóriát egy óra alatt