Program az első húzódzkodásodhoz!

5000 Ft

Tartalmaz edzéstervet, ezt segítő táblázatot videós bemutatásokkal, progresszív túlterhelés elve alapján.
Kezdő szinttől haladó szintig, bárkinek segítség az első saját testsúlyos húzódzkodásához.
A program csak kiegészítő más edzés mellé, nem tartalmaz teljes edzéstervet, csak a húzódzkodásra készít fel. Vannak benne edzőtermi gyakorlatok is, de gumiszalagokkal/kézisúlyzókkal és húzódzkodó rúddal otthon is végezhető.

Kategória:

Leírás

Tartalmaz edzéstervet, ezt segítő táblázatot videós bemutatásokkal, progresszív túlterhelés elve alapján.
Kezdő szinttől haladó szintig, bárkinek segítség az első saját testsúlyos húzódzkodásához.
A program csak kiegészítő más edzés mellé, nem tartalmaz teljes edzéstervet, csak a húzódzkodásra készít fel. Vannak benne edzőtermi gyakorlatok is, de gumiszalagokkal/kézisúlyzókkal és húzódzkodó rúddal otthon is végezhető.
Heti 3 (kb. 10-20 perces) gyakorlást tartalmaz, hiszen a húzódzkodás elsajátításában a gyakoriság nagy szerepet játszik. A gépen bemutatott gyakorlatokat gumiszalagos könnyítéssel ugyanúgy kell elvégezni.

Vásárlás után a program a tulajdonodban marad, annyiszor csinálhatod végig, amennyiszer szeretnéd.
A program sokszorosítására, másolására és megosztására vonatkozó büntetőjogi eljárásokat az ÁSZF-ben olvashatod.